/
/
/
/
/
МАША ЧАМКИНА
Я на своем опыте поняла, что «искать
себя – это бесполезное дело». Ты уже есть такой, какой есть.
И роскошь современной жизни в том, чтобы перестав себя осуждать, выбрать себя полюбить.
Кто я?
Я фасилитатор международной школы осознанности Access Consciousness, тренер йоги и писатель
Практик осознанности, учитель кундалини-йоги, писатель. Работаю на стыке телесных практик, работы с сознанием и реального жизненного опыта
Обо мне
А в чем Вы чувствуете вкус жизни?
Я не помогу вам выбрать что-то одно правильное. Но я помогу пересобрать вашу жизнь из множества ярких кусочков — так, чтобы каждый день в ней был вкус.
Все мои невозможности тут →
Бывает так, что мы выбираем «правильное» вместо «своего». И в итоге живем не своей жизнью. Я знаю это чувство изнутри.
Я не выбирала между архитектурой и йогой, между писательством и путешествиями, между профессией и духовным поиском. Я просто перестала считать, что нужно выбирать.
Сегодня моя жизнь — это архитектура и год жизни в Италии, кундалини-йога и яхтинг, книги и пение с вокалистами оркестра Теодора Курентзиса, верховая езда и картины. Не потому что я «успеваю всё» — а потому что я перестала делить себя на части и выбирать, какую из них считать настоящей.
Моя книга
Книга-путешествие по внутреннему миру — для тех, кто устал себя «улучшать».
Она мягко меняет убеждения о себе: не через насилие, а через честность. Я делюсь своей историей со всеми её «неправильными» частями и показываю, как принятие себя возвращает способность по‑настоящему выбирать свою жизнь
Когда мысли по кругу, а внутренний критик не замолкает, даже когда всё вроде бы в порядке, то сколько бы вы ни работали над собой, это не поможет
Это влияет на наши решения, реакции и самочувствие, даже когда мы этого не осознаём.
Дело не в силе воли. Дело в том, что наш мозг буквально хранит накопленные эмоциональные заряды годами, а тревога уже живёт фоном в теле
Access Consciousness
Видео исследований с русскими субтитрами
Смотреть →
Access Bars — это техника, которая это меняет.
32 точки на голове, лёгкие прикосновения, один час — и мозг начинает буквально разгружаться от того, что копилось годами. Снижается тревога, уходит напряжение, появляется ощущение лёгкости и пространства внутри.
Метод подтверждён исследованиями по нейрофизиологии и применялся для реабилитации американских военных после горячих точек
32 точки на голове, лёгкие прикосновения, один час — и мозг начинает буквально разгружаться от того, что копилось годами. Снижается тревога, уходит напряжение, появляется ощущение лёгкости и пространства внутри.
Метод подтверждён исследованиями по нейрофизиологии и применялся для реабилитации американских военных после горячих точек
Кундалини-Йога
Если вы просыпаетесь уже уставшей, недовольны своим телом, настроение скачет, подсели на антидепрессанты — это не «просто стресс». Это сигнал нервной и гормональной системы, что они не справляются и работают на износ.
Я практикую кундалини-йогу больше 12 лет. С её помощью я без гормональной терапии вылечила себя от аутоиммунного тиреоидита и с тех пор убеждаюсь снова и снова: тело умеет восстанавливаться, когда получает правильный инструмент
Кундалини-йога — это практика, которая работает там, где другие методы не работают: с нервной системой, гормональным фоном и глубинными паттернами подсознания. Не просто растяжка и дыхание — а перестройка того, как ваше тело и психика реагируют на мир.
Мои ученики отмечают:
Мои ученики отмечают:
- уходит фоновая тревога и раздражительность
- стабилизируется вес без жёстких ограничений
- появляется энергия, которой давно не было
- приходит ощущение уверенности и внутренней опоры
Картины, которые живут своей жизнью
Спиртовые чернила на синтетической бумаге — каждая работа уникальна и неповторима. В них люди видят образы, животных, пространство — и почти всегда успокаиваются.
Я создаю картины на заказ — как живой, заряженный арт-объект для вашего пространства.
Форматы 50х70см – 4000 ₽ и 70х100см – 7000 ₽
Доставка в любой город
Твой дом у моря
Так случилось, что я не только строю красоту в Петербурге, но и продаю её по всему миру читать здесь
Если вы хотите просыпаться у моря и получать доход с недвижимости, то я помогу вам выбрать объект за рубежом: от студии у моря до своей виллы с доходностью в валюте.
Получить подборку объектов до 100 000 $ →
География - более чем 20 стран
Первоначальный взнос от 5%
Рассрочка под 0%
Реальные истории моей жизни, которые многие называют невозможными (спойлер: потому что они невозможны в их реальности)
Невозможности
С определённого момента моя жизнь перестала выглядеть как чётко определённый план: к 25 нужно начать работать, к 35 иметь двоих детей и вырасти в карьере, к 50 переехать жить загород.
Благодаря моим инструментам она стала более живой, авантюрной и непредсказуемой. И самое важное, мне стало интересно её жить!
За 1 час создала отрицательный тест на ковид после 2х положительных
Избежала операции при переломе и разрыве связки ПКС
Получила ВНЖ Италии в 2022 году
СМИ
«Что если с тобой всё так?» Книга, путь и душа автора: откровенное интервью с Марией Чамкиной
IN BIZNESS RUSSIA
Писательница Маша Чамкина о своей книге «Что если с тобой всё так? Как перестать искать себя и начать жить».
РERSONA STYLE
Лечение женских болезней с помощью йоги
ЙОЖ ЖУРНАЛ ЙОГА
Исцеление йогой
ЙОЖ ЖУРНАЛ ЙОГА
Я стала так наслаждаться собой, своим телом, своими занятиями и вообще каждым днем, что даже не думала что такое возможно
Маша Чамкина© 2026
Политика обработки персональных данных
Почта@gmail.com
Telegram-канал
Telegram
Вконтакте
YouTube
Обо мне
Книга
Access Consciousness
Кундалини-Йога
Картины
Дом у моря
Невозможности
СМИ
Связаться
Соцсети
Навигация
